У тебя течет из носа? Это насморк, мой хороший
1.Что такое ринит?
Ринит, или насморк – это воспаление носовых полостей в острой или хронической форме, выражающееся в нарушении свободного дыхания. Основное предназначение слизистой носа – защита респираторных органов от проникновения бактерий, вирусов и других патогенных организмов. В норме они остаются в слизи носовых проходов, а после удаляются с помощью мерцательного эпителия.
2. Каковы причины заболевания?
Если начинается насморк, значит, защита ослаблена следующими факторами:
- Переохлаждение организма;
- Раздражение резкими запахами;
- Запыленный или сухой воздух;
- Воздействие холодного воздуха.
Самая частая причина насморка – это острая респираторная вирусная инфекция, которая попадает в организм при контакте с больным человеком.
3. Как помочь себе при насморке?
Лечение должно быть комплексным: пить много жидкости, есть продукты, богатые витамином С (цитрусы, черную смородину, болгарский перец, клюкву и шиповник), поддерживать в комнате температуру воздуха не выше 22 градусов (тем холоднее, тем лучше). Очищение носа и промывание изотоническими растворами – это основное и, можно сказать, единственное лечение насморка.
Постоянное увлажнение носа солевыми каплями поможет уничтожить вирус и облегчить симптомы насморка.
Самое верное в лечении насморка – это удаление слизи и промывание носа. Солевые растворы по составу близки к физиологическим, они увлажняют слизистую носа, вымывают выделения, нормализуют работу клеток эпителия. Капать их в нос нужно 4-6 раз в день,
Можно воспользоваться заводскими аптечными спреями ( Хьюмер, Квикс, Долфин, Аквамарис) нос дышит свободнее, не беспокоят обильные жидкие выделения. Регулярное орошение носа солевыми спреями позволит полностью отказаться от сосудосуживающих и противовирусных препаратов, снизить частоту простудных заболеваний и рецидивов хронического насморка.
Как облегчить дыхание при насморке:
- Чаще проветривать комнату;
- Поддерживать в ней стабильную влажность 50-60 %;
- Не кушать насильно при отсутствии аппетита;
- Удалять излишнюю слизь;
- Обильно пить теплые напитки
Хорошо помогает точечный массаж (аккупунктура). Давление нужно производить круговыми движениями большим или указательным пальцами в течение 1 минуты, постепенно увеличивая силу.
Точки акупунктуры при рините:
- у начала бровей, по краям от крыльев носа, посредине носогубной борозды, в углах губ, в точке пересечения линий, продолжающих большой и указательный палец.
4. Как долго следует лечиться?
Избавиться от насморка быстро не получится, так как в большинстве случаев он вызван вирусной инфекцией. Лекарств против вирусов не существует (вирусы убить невозможно), широко известные противовирусные препараты лишь облегчают симптомы болезни. Поэтому в то время как иммунитет вырабатывает защитные антитела, нам остается только облегчать симптомы насморка. Запомните, сколько бы противовирусных таблеток, антибиотиков и прочих препаратов вы не пили, насморк не закончится быстрее, чем через 5-7 дней.
5. Когда следует обращаться за медицинской помощью?
Насморк — нестрашное заболевание, и большинство родителей и подростков справляются с ним сами без врачебной помощи. Но есть ситуации, когда осмотром врача пренебрегать крайне нежелательно:
- Если насморк не проходят в течение недели, вновь повысилась температура, появилась заложенность носа, озноб и слабость.
- Если появилась боль в ушах или безболезненные выделения из ушей. Постоянные простуды приводят к хроническому отиту и тугоухости у детей и подростков. Больше подвержены этому мальчики.
- Если ребенок или подросток очень вялый, из носа стали выходить выделения с прожилками крови.
Преодолев защитный барьер, вирус проникает в клетки слизистой носа, созревает и размножается внутри них, а впоследствии уничтожает. Когда к содержимому носовых ходов присоединяется бактериальная флора, насморк переходит на следующий виток своего развития. Он приобретает хроническое течение. Здесь при помощи врача- специалиста не обойтись!
Барская И.Ф. врач- отоларинголог
