Не сидите дома!
Наконец-то, наступила календарная зима! Но, к сожалению, в этом году она бесснежная, со слабо положительными температурами. Ребята во время зимних каникул не смогли покататься на коньках, лыжах, слепить снежную «бабу», поиграть в снежки.
«Ну и хорошо!» - скажете Вы - «Меньше травматизма!»
«А вот и плохо!» - скажу я - « Дети очень много времени проводят в помещении в вынужденном положении за компьютером, не двигаются. Нарушается осанка, ухудшается зрение. Не дышат свежим воздухом!»
Что же делать? Если позволяет возможность, то сходите в выходной день на каток, попрыгайте на батуте, поплавайте в бассейне!
Главное – пример родителей! Мудрец сказал родителям, чтобы они не воспитывали своих детей, а воспитывали себя. Дети все равно будут похожи на своих родителей! И, конечно, не забываем про пешие прогулки на свежем воздухе! Это ничего не стоит в денежном выражении, а сколько пользы принесет Вам и Вашим детям!
Особенно это актуально в предэпидемический период роста вирусных инфекций и гриппа!
Не забывайте взять с собой хорошее настроение и позитивный настрой!
Гуляйте сейчас со своими детьми и они будут гулять с Вами через много - много лет, когда Вы будете бабушками и дедушками!
Здоровья и двигательной активности Вам и Вашим детям!
