Справка
+375 (17) 368 66 22

Вызов врача на дом
+375 (17) 249-57-51

«ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ» ПОЛИКЛИНИКИ
+375 (17) 350-46-06

ПЕДИАТРИЧЕСКАЯ СЛУЖБА
+375 (17) 358-82-13
+375 (17) 360-32-50

Платные услуги
+375 (17) 270-09-48

Справка
+375 (17) 368 66 22

Вызов врача на дом
+375 (17) 249-57-51

«ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ» ПОЛИКЛИНИКИ
+375 (17) 350-46-06

ПЕДИАТРИЧЕСКАЯ СЛУЖБА
+375 (17) 358-82-13
+375 (17) 360-32-50

Платные услуги
+375 (17) 270-09-48

Как питаться, если заболел острой респираторно-вирусной инфекцией

Организм заболевшего человека работает в стрессовом режиме и чтобы его поддержать, лечиться нужно не только медикаментозно, но и соблюдая диету. В остром периоде и при выздоровлении, принимаемая пища не должна вызывать у организма дополнительный стресс.

На каждом этапе развития процесса, питание имеет свои особенности. Когда человек только заболевает, ему нужно поддержать свою иммунную систему и сделать свой рацион разнообразнее. В рационе должны быть мясные, рыбные, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, цельнозерновые крупы. Рыбу следует включать в пищу 2-3 раза в неделю – источник жирных кислот Омега -3, обладающий противовоспалительным действием. Овощи, фрукты, ягоды обеспечат организм клетчаткой, витаминами, минералами и создадут благоприятные условия для работы нормальной микрофлоры кишечника, что необходимо для формирования иммунитета.

При дальнейшем развитии болезни, питание должно быть направлено на выведение токсинов, увеличение сопротивляемости организма инфекциям. В острый период следует употреблять легкоусвояемую пищу, что позволит не перегружать работой организм, силы которого сосредоточены на борьбе с болезнью. Этого можно добиться при частом дробном приеме пищи, приготовленной на пару, в духовке, что позволяет сохранить полезные свойства и увеличить биодоступность пищи.

Следует обратить особое внимание на питьевой режим. Если нет иных предписаний лечащего врача, то жидкость нужно принимать в количестве 30-40 мл/кг массы тела в сутки, учитывая всю жидкость в рационе. Это питьевая вода, соки, морсы, компоты, чаи. Следует исключить газированные, слишком горячие или слишком холодные напитки.

Противопоказаны в этот период алкоголь, копчености, пряности, острые и жареные блюда, продукты, содержащие грубую клетчатку. Употребление продуктов, вызывающих брожение в кишечнике, может ухудшить самочувствие пациента.

После окончания острого периода, питание поможет восстановлению организма. Важно наладить работу кишечника, баланс которого может быть нарушен из-за приема антибактериальных лекарственных средств. Ежедневно в рацион следует включать продукты стимулирующие восстановление нормальной микрофлоры кишечника. Это кисломолочные продукты, овощи, фрукты, семена. По – прежнему, необходимо беречь пищеварительную систему от стресса, исключая копчености, консервы, соления, пряности, газированные напитки, жареные блюда и фастфуд.

В дальнейшем следует постепенно расширять рацион. Питание по-прежнему частое и небольшими порциями. Восстановление может занять 2-3 месяца.

Михальченко Г.Н.
фельдшер – валеолог
(по материалам МЗ РБ)






Записаться на приём или вызвать врача

прямо сейчас!

 

НАШ АДРЕС


220118, г. Минск, ул. Шишкина, д. 24.

E-mail
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Время работы

пн.-пт.: c 07:00 до 20:00
сб.: c 08:30 до 15:00 (в летний период)
сб.: c 08:30 до 16:00 (в зимний период)

Справка
+375 (17) 368 66 22

Вызов врача на дом
+375 (17) 249 57 51

Приемная (телефон/факс)
+375 (17) 350 46 06

Платные услуги
+375 (17) 270 09 48