.png)
В этом году зима не хочет уступать свои права весне. На улице мороз и солнце! Дни чудесные! Но, к сожалению, в такое холодное время могут произойти обморожения.
Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела под воздействием низких температур. У детей обморожения развиваются легче, чем у взрослых, в силу несовершенной системы терморегуляции, а также более нежной и влажной кожи. К тому же младенцы и дети младшего возраста зачастую просто не могут пожаловаться на холод.
Как правило, обморожениям подвержены конечности — ноги и руки. В основном это связано с особенностями кровоснабжения — на сильном морозе периферические сосуды сужаются, сохраняя тепло в организме в целом, микроциркуляция крови в конечностях нарушается. Нередки обморожения лица — носа, щек, ушей. Среди самых частых именно детских
обморожений – железное обморожение. Дети любят проверять, прилипает ли язык к ручке двери. В этом случае, нужно полить теплой, но не горячей водой на прилипший к железу язык. Если есть рана, нужно обратиться к врачу.
Чтобы не произошло случайное обморожение у ребенка, обязательно надевайте ему варежки.
Стоит быть аккуратными при гулянии в мороз на улице:
- не катать ребенка на качелях;
- не разрешать лазить по металлическим снарядам;
- не давать лопатку с металлической ручкой;
- металлические детали санок нужно окутать одеялом.
Помните, что у малышей организм еще не приучен регулировать теплообмен, поэтому маленькие дети наиболее склонны к обморожению. Младенцы даже при О°С могут получить обморожение. Детки постарше тоже могут сильно замерзать без движения, постояв, посидев на улице продолжительное время. Не стоит забывать и о том, что промокшая одежда – дополнительный фактор обморожения. Дети могут пропотеть от лишней одежды или игры в снежки, других подвижных игр.
Обморожение у детей можно определить по признакам:
- бледная, холодная кожа с мурашками или белыми пятнами;
- сонливость или излишняя разговорчивость;
- трудности с произношением слов, отрывистость речи;
- кожа теряет чувствительность, становится твердой на ощупь;
- температура тела около 35°С.
Первая помощь при обморожении сводится к восстановлению адекватного кровотока в пораженном месте. Необходимо:
- убрать с холода (на морозе растирать и греть бесполезно и опасно);
- наложить сухую повязку (для уменьшения скорости отогревания);
- медленно согревать пострадавшего в помещении;
- дать обильное теплое и сладкое питье (согреваем изнутри);
- обратиться за медицинской помощью.
Нельзя растирать кожу снегом. Во-первых, холодный снег дополнительно отнимает тепло у тела, во- вторых, твердые кристаллики льда травмируют мелкие поверхностные кровеносные сосуды, в-третьих, острые грани кристалликов царапают кожу.
Если произошло обморожение ног, нужно нести ребенка на руках, а не заставлять бежать, стучать ножками для согревания.
Как проводится первая помощь при обморожении хорошо бы знать каждому заранее, но пусть она не пригодится никому.
При похолодании и сложных погодных условиях особое внимание нужно уделить правилам поведения в морозы:
- при сильных морозах, по возможности оставаться дома. На морозе может возникнуть гипотермия — выраженное снижение внутренней температуры тела;
- перед выходом на мороз, особенно детям, нужно смазывать щечки специальными жирными кремами от мороза, но не увлажняющими;
- находясь на улице — не стойте на одном месте, двигайтесь. Используйте для обогрева ближайшие помещения: магазины, кинотеатры и т.д.;
- одежда ваша должна быть легкая, многослойная и обязательно из натуральных тканей. И не забывайте про голову — наденьте шапку и шарф. Чтобы руки оставались теплыми, носите варежки, а не перчатки. На ноги — свободные сапоги и шерстяные носки;
- обеспечьте организм топливом для выработки внутренней энергии, обогревающей организм. Топливом для нас служит, естественно, пища. Жир – лучший источник для выработки внутренней энергии. Если по какой-то причине нельзя есть жиры, их нужно заменить на белковую пищу животного происхождения, например, мясо. Только после плотного завтрака или обеда можно выходить на улицу в сильный мороз.
Будьте здоровы!
Галина Михальченко – валеолог поликлиники
